一日が過ぎるのあっという間で、これまでを振り返っても決して充実はしてない。
先が長いので、無理なくできて目に見える結果を出せる目標がほしい・・・

そうだ！



できたらいいな、体質改善にもなりそうだ。

そして、Youtube見ながらストレッチを始めた私たち。







だめだ。これは、自粛とか関係なく体鍛えないといかん。

そんな訳で、朝と晩にストレッチを始めて一週間ほど経ちました。
筋や筋肉が心地よく痛い。秋までにどれだけ柔らかくできるかなあ。

Pちゃんは昔から絶対的な運動量が少ない。
子供ロコモなんて言葉があるようですが、ご存知ですか？

公園に行っても動き回るよりお花摘んでる子なので、
もっと私が意識的に運動させなきゃなあ・・・

走り回ってばかりの男の子のお母さんも大変だろうけど、
おっとり女子もそれはそれで問題がある。

明日もやるぞストレッチ！！

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